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Ni tú estás tan perdido, ni tu vida es tan mala como piensas.

Sentirte en control no es tan fácil cuando sientes que no estás tomando las decisiones correctas.

  • Te dejas paralizar por el miedo.
  • No sabes cómo gestionar tus emociones.
  • No sabes por qué razón nunca terminas lo que empiezas.
  • y al final terminas cometiendo los mismos errores que te hacen perder una y otra vez la fe en ti.

Pero, espera, no estás tan solo como piensas y tampoco tienes que transitar ese camino de dudas y frustraciones sola. Qué pensarías si te dijera que si encuentras cuál es la raíz de tus problemas y empiezas a ver el mundo desde otra perspectiva, todo a tu alrededor empezará a cambiar…

¡Empezando por ti!

Tú ya tienes la respuesta a tus preguntas en tu interior, yo te ayudo a descubrirlas.

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Responsable del fichero: Sonia Layola. Finalidad; enviar boletines informativos y comerciales. La Legitimación; es gracias a tu consentimiento. Destinatarios: tus datos se encuentran alojados en Mailchimp. Podrás ejercer Tus Derechos de Acceso, Rectificación, Limitación o Suprimir tus datos enviando un email a hola@sonialayola.com o ante la Autoridad de Control. Encontrarás más información en la política de privacidad

Escucha menos el ruido del mundo y súbele el volumen a tu sabiduría interior.

Hola, soy Sonia.

Creo que todos tenemos el potencial adecuado para cambiar todas las situaciones que no nos gustan de nuestra vida y transformarlas a nuestro favor

Aunque sé que en la práctica no es tan fácil como suena en la teoría. Por eso te ayudo a encontrar la confianza que hay en ti para que descubras la raíz de tus creencias limitantes y bloqueos y los elimines a través del autodescubrimiento y el coaching personal.

Soy coach personal, ejecutiva y de equipos acreditada por CCE. PNL Practitioner por el Institut Gestalt y Points of You© Explorer.

Además de ser coach personal acreditada y tener más de 20 años de experiencia trabajando en una empresa multinacional (7 de ellos como responsable de equipos), soy la cara detrás de Entre Harinas, una web de pastelería artesana. Soy una mujer multiapasionada que ha pasado por varios procesos de transformación que me han hecho evolucionar, aprender de los errores y superarlos hasta descubrir que el objetivo de la vida es estar en perpetua transformación. Al final, en la vida no hay momentos y situaciones buenas o malas, sino situaciones que nos llevan a ser quiénes somos.

Por eso, en este espacio, te enseño lo que he aprendido tanto en mi vida como en mi formación como coach y PNL practitioner para que ganes el empoderamiento que necesitas y gestiones tus emociones y toma de decisiones.

Tú ya tienes las respuestas dentro de tí, yo te ayudo a sacarlas desde tu consciencia.

Da el primer paso hacia tu nuevo yo

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¿Con cuál de estas
situaciones estás luchando
en tu vida diaria?

  • Sientes que no consigues tus objetivos.
  • Sigues cayendo en los mismos patrones.
  • Te sientes inseguro de ti y de las decisiones que tomas.
  • Desearías estar más conectado contigo y ser coherente.
  • Te sientes desorientado.
  • Quieres encontrar tu potencial y maximizarlo.
  • Sabes que tienes creencias limitantes que influyen en la manera en la que experimentas el mundo.

El paso que necesitas comienza ahora

Te propongo un coaching de acompañamiento para desbloquear esas creencias que te impiden sacar tu yo más auténtico. Conviértete en la persona que siempre has querido ser.

Una persona….

  • Segura de sí y empoderada.
  • Consciente.
  • En sintonía con su SER.
  • Coherente consigo misma y sus acciones.
  • Productiva.
  • Una persona que hace un impacto positivo en el mundo.

Una persona feliz…

coaching emocional para mejorar la confianza en uno mismo superar patrones superar creencias limitantes-22

¿Cómo lo hacemos?

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“Ya que no podemos cambiar la realidad, cambiemos los ojos con que vemos la realidad”

Nikos Kazantzakis

¿Estás listo para empezar tu proceso de transformación hacia una vida más sana y feliz?

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Ellos ya empezaron su camino hacia su transformación

Esto es lo que dicen de mi

¿Estás preparado para transformar tu vida?

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¿Tienes preguntas sobre las Sesiones de Coaching?

LEE NUESTRAS PREGUNTAS MÁS FRECUENTES

El coaching es un proceso de transformación que yo misma he vivido y estoy viviendo. Los beneficios son el desarrollo personal, ganar empoderamiento y autocreencia, conseguir objetivos, tomar acciones, desbloquear situaciones y descubrir tu propia identidad. En definitiva, el coaching te aportará un cambio significativo en tu vida y una gran toma de consciencia.
Si sientes que hay días en los que la vida te pesa, que te cuesta tomar decisiones duraderas, que nada de lo que haces llega a término y que necesitas herramientas para gestionar la inteligencia emocional, el coaching personal es una buena opción. Tú ya tienes las respuestas que necesitas, yo te guío y acompaño en el proceso de autodescubrimiento y conciencia.

El primer paso que tienes que hacer será rellenar un formulario con preguntas y unos ejercicios de autoexploración que nos permitirán conocernos mejor y saber cuál es tu principal objetivo con estas sesiones. Acto seguido, concretamos nuestra primera sesión exploratoria online gratuita, en donde te explicaré qué es el coaching, cómo funciona, hablaremos de tu objetivo y definiremos, entre los dos, la manera en que llevaremos el proceso a cabo.

De ahí en adelante tendremos el número de sesiones que hayamos definido en la sesión exploratoria gratuita y las haremos de forma virtual o presencial, si vives en Barcelona.

La duración del programa dependerá de ti. Se calcula una media de 8 sesiones, pero varía según el proceso personal de cada cliente. Si sientes que con 6 sesiones has logrado tu objetivo, está bien; pero si necesitas más tiempo para seguir trabajando, podemos incluir las sesiones que necesitas. El mínimo de sesiones son 4.

Las sesiones duran aproximadamente una hora.

Cada sesión online es una inversión de 60€ con IVA incluído.  Si coges el pack de 4 sesiones, te llevas una quinta sesión por 270€ con IVA. Un ahorro de 30€.

Las sesiones presenciales en Barcelona tienen un precio de 70€ con IVA. La opción pack con 4 sesiones con una quinta sesión gratis también está disponible en esta modalidad por 320€ con IVA en vez de 350€.

El mínimo de sesiones recomendado es de 4 sesiones. Ten en cuenta que la media de un proceso de coaching son unas 8 sesiones.

Puedes pagar en efectivo, transferencia y paypal. Me adapto a tus necesidades.
Claro que sí! Mi objetivo como coach es darte las pautas y la guía que necesitas para que, una vez terminemos nuestras sesiones, tú puedas seguir tu vida con normalidad pero desde el empoderamiento, la confianza y la felicidad de estar en sintonía contigo mismo.
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